眠れない，食べ物，オススメ

• 2019年8月4日

不眠に悩んだ私が試した眠れない時にオススメの食べ物とは!?

「よし!寝るぞ!」 布団に入ったはいいけれど、まったく眠気が来ない!! 気付けば、布団に入ってから数時間が経っていた… そんなこと、日常茶飯事でしょ? という方も、少なくないのではないでしょうか? 私も以前は、眠れない日が数日続くという事があり、日常 […]