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2019年7月

  • 2019年7月18日

眠くなるツボで速攻快眠!頭や手のツボをご紹介!赤ちゃんにも使える?

みなさんは、夜お布団に入ったらすぐ寝られるタイプですか? 私は仕事中、通勤中には眠たくなるのに、家に帰って早く寝よう…と思っても眠れないといった経験があります。 幼少期に遡ると、寝る前に怖い映画を観てしまったり、遠足が楽しみすぎて眠れないこともありま […]

  • 2019年7月14日

ゲリラ豪雨と体調不良,眠気の関係は?メカニズムを知って対処しよう

皆さんは夏が好きですか? 暑さが苦手、けれど冷房も苦手でこの時期はなんとなく不調な私は、毎日天気予報を見てさらにうんざりしてしまいます。 猛暑・酷暑・熱帯夜・干ばつ・水害・台風etc.気象に関わる怖い言葉が気になりませんか?ほかにも天気予報には出てこ […]

  • 2019年7月11日

夏にぴったり梅ジュース!砂糖漬けとはちみつ漬けの違い・特徴は?

7月に入り、本格的に暑くなってくると冷たい飲み物が飲みたくなりますよね。 そんな体がぼーっとしがちなこの季節、梅ジュースを飲んでみてはどうでしょうか。 梅には疲労回復、食欲促進、美肌効果、老化防止など様々な効能があります。 しかし、そんな梅ジュースも […]

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