朝マックって何時から何時まで?普段のメニューとの違い･値段は?

お出掛けの途中で食べる朝マックってワクワクしませんか。これから始まる楽しい1日のことを考えながら食べる朝マックは特別美味しいですよね。

それに、家族で朝早く出掛ける時は、朝食の準備や片付けがない分、その他の準備に時間が使えたり、早く出掛けられたりして、主婦には嬉しいことだらけです。

ちなみに息子は2回目のマックです。数ヶ月に1回しか行かないからか、娘はマックに行くとなると大喜びです。

わたしは個人的にマクドナルドではレギュラーメニューよりも朝マックの方が好きなのですが、なかなか行く機会がありませんでした。久しぶりの朝マックなので、より楽しみです。

今回は、わたしのようにマクドナルドが好きだけど行く機会がない人、あまり詳しくない人のために、朝マックの時間帯や普段のメニューとの違い、値段、気になるカロリーなどについて話していきたいと思います。

朝マックって何時から何時まで

朝マックの時間帯は開店から朝10：30までです。24時間営業の店舗は朝5：00〜朝10：30のようです。

ですが、公式HPには店舗によって異なる場合があるため、店舗情報を確認した方がいいと書かれていました。また、フードコート内のマクドナルドは朝マックを販売していないこともあるようです。

ほとんどの店舗は朝10：30までのようですが、行きたい店舗の営業時間や朝マックの時間帯を、事前に確認しておくと安心ですね。

普段のメニューとの違いは？

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朝マックのメニュー・値段

まずは、朝マックのメインとコンビ・セット・サイドを一覧にしてみました。メインメニューはなんと13種類です。こんなに多いとは驚きです。サイドメニューは6種類です。

コンビは「メイン＋ドリンクS」の組み合わせです。コンビにできるものとできないものがあるので注意しましょう。

セットは「メイン＋サイド＋ドリンクM」の組み合わせです。

朝マックのセットは、ほとんどが500円以下で、レギュラーメニューのセットと比べて安いですね。

ハッシュポテトは120円なので、一見「コンビ＋ハッシュポテト」で注文した方が安いように感じてしまいましたが、コンビのドリンクはSで、セットのドリンクはMなので注意してください。

飲み物は少しでいい人や別で飲み物の用意がある時はコンビ＋ハッシュポテトもしくはその他のメニューでも良さそうですね。

朝マックの商品紹介動画です。2018年3月のものなので、現在はない商品や現在はあるのに紹介されていない商品がありますが、メニュー選びの参考にして頂ければと思います。

コンビ

コンビは「メイン＋ドリンクS」との組み合わせです。コンビで注文することで単品ずつでの注文よりも30〜100円お得に買うことが出来ます。

• エッグマックマフィン
• ベーコンエッグマックサンド
• ソーセージエッグマフィン
• ソーセージマフィン
• チキンクリスプマフィン

メガマフィン以外のマフィンとベーコンエッグマックサンドはコンビになるみたいですね。残念ながら、グリドルやホットケーキはコンビでの注文は出来ません。

ちなみに、コンビで買う場合は、ソーセージマフィン・チキンクリスプマフィンよりも、単品の値段が高いエッグマックマフィン・ベーコンエッグマックサンド・ソーセージエッグマフィンを選ぶ方がよりお得に買うことができます。

• コカコーラゼロ
• コカコーラ
• スプライト
• ファンタグレープ・メロン
• Qooスッキリ白ぶどう
• 爽健美茶
• アイスティー（レモン/ミルク/ストレート）
• ホットティー（レモン/ミルク/ストレート）
• 野菜生活
• ミニッツメイドオレンジ
• ミニッツメイドアップル（紙パック）
• プレミアムローストコーヒー（ホット/アイス）

＋50円

• ミルク（紙パック）
• カフェラテ（ホット/アイス）

＋90円

• キャラメルラテ（ホット/アイス）[/box]

ドリンクは＋50円でサイズアップ出来ますが、ミニッツメイドアップル・ミルクは紙パックのため、サイズアップは出来ないみたいです。ドリンクも同様に単品の値段が高いものを選んだ方がよりお得に買うことができます。

バリューセット

セットは「メイン＋サイド＋ドリンクM」の組み合わせです。単品で買うよりも80〜140円安く買うことが出来ます。

ちなみにビッグブレックファスト・ビッグブレックファストデラックスのセットでサイドメニューをナゲットにした場合は、単品よりも270円もお得に買うことが出来ます。

• ハッシュポテト
• アップルパイ

＋50円

• チキンマックナゲット5ピース
• サイドサラダ

• コカコーラゼロ
• コカコーラ
• スプライト
• ファンタグレープ・メロン
• Qooスッキリ白ぶどう
• 爽健美茶
• アイスティー（レモン/ミルク/ストレート）
• ホットティー（レモン/ミルク/ストレート）
• 野菜生活
• ミニッツメイドオレンジ
• ミニッツメイドアップル（紙パック）
• ミルク（紙パック）
• プレミアムローストコーヒー（ホット/アイス）
• カフェラテSサイズ（ホット/アイス）

＋20円　サントリー黒烏龍茶濃いめ（紙パック）

＋40円　キャラメルラテS（ホット/アイス）

＋60円　キャラメルラテM（ホット/アイス）

ドリンクは＋20円でM→Lへサイズアップ出来ますが、ホットティー・ホットコーヒーはLサイズがないため、サイズアップはできないみたいです。また、カフェラテはSサイズのため＋20円でS→Mへ変更できます。

ビッグブレックファストとは、マフィン・ソーセージパティ・卵（スクランブルエッグ）・ハッシュポテトがワンプレートになったものです。

ビッグブレックファストデラックスは、ビッグブレックファストにホットケーキが入ったものなので、かなりお得でボリュームがありますね。

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わたしは、朝マックのホットケーキが大好きなのですが、ハッシュポテトも大好きなんです。でも、なぜだかセットにするとなると、ついついマフィンを選んでしまいます。

ですが、ビッグブレックファストデラックスなら700円で食べたいものが全て入っています。かなりボリュームがあるので、夫や子供とシェアして食べるのもいいですね。

ハッシュポテトはもともと入っているので、セットにしてサイドメニューをハッシュポテト以外のものを選ぶことも出来ます。＋50円でサラダを選ぶと栄養バランスも良くなりますね。

朝マックにはないもの

実は、わたしはハッシュポテトも好きですが普通のポテトも大好きです。しかし、残念ながら朝マックの時間帯にレギュラーメニューはほぼ買うことができません。ですが、買うことができるメニューも一部あります。

• フィレオフィッシュ
• チキンマックナゲット
• ホットアップルパイ
• プチパンケーキ　りんご＆クリーム

更に、マックシェイク・フロート・ソフトツイスト・マックフルーリー・ワッフルコーンなどのコールドデザートは、朝マックの時間帯には販売していないので注意しましょう。

朝マックにもクーポンはある？

朝マックにクーポンは、もちろんあります。入手方法は大きく３つです！

1. マクドナルドの公式アプリ
2. KODO（コド）アプリ
3. Twitterマクドナルドの公式アカウント

マクドナルドの公式アプリをダウンロードして、会員登録するとクーポン券を入手できます。わたしの周りで使っている人が一番多い方法です。期間限定商品を含む多くのクーポンが毎週配信されるのでおすすめです。

クーポンはこちら（マクドナルド公式アプリ）

KODO（コド）アプリは、マクドナルドに行った日にアンケートに答えると、クーポンを入手できます。

2分程度のアンケートに答えるだけでマックフライポテトS・ドリンクS・ソフトツイストのうちいずれか一つ、無料券がもらえるので、かなりお得です。

ただし、マクドナルドに行った日のみが対象なので注意しましょう。

クーポンはこちら（KODOアプリ）

Twitterでマクドナルドの公式アカウントをフォローして、ツイートされるお題に引用リツイートで回答すると、無料クーポンがもらえます。または、リツイートでもクーポンがもらえます。

その時によってクーポン入手方法やクーポンの内容は異なりますが、わたしのように普段からTwitterを利用する人にとっては、簡単にできて良いと思います。

マクドナルド公式Twitterアカウント

朝マックのカロリー紹介

マックを食べるときに気になるのは、やっぱりカロリーですよね。マックって美味しいけど、どうしてもカロリーが高いイメージがあります。

しかし、きちんとカロリーを知ってから、メニューを選ぶことで意外とカロリーを抑えることが出来ます。

グリドルよりマフィンの方がカロリーが低いみたいですね。グリドルはメイプル風のシロップ入りパンケーキとのことで、やはりパンケーキはカロリー高めのようですね。

ダイエット中に選ぶべき商品は

朝マックのメインの中で１番カロリーが低いのが、ベーコンエッグマックサンドで299kcalですね。

ダイエット中の時は、サイドメニューをサラダにするのがいいですね。サラダの場合は、焙煎ごまドレッシング（107kcal）か低カロリー玉ねぎドレッシング（７kcal）が選べます。

1番カロリーの低い組み合わせは「ベーコンエッグマックサンド＋サラダセット（玉ねぎドレッシング）＋爽健美茶」です。トータル316kcalと、とても低カロリーです。朝マックでこの低カロリーは素晴らしいですね。

ハッシュポテトのセットにしても、トータル444kcalで500kcal以内で抑えられるので、ダイエット中はベーコンエッグマックサンドがおすすめです。

もしくは、サイドメニューをハッシュポテトからサラダに変更すると100kcal以上減らすことが出来ます。

しかし、どのメインを選んでも、サイドメニューをチキンマックナゲット・アップルパイにしてしまうとカロリーが増えてしまうので注意しましょう。

もちろん飲み物は、爽健美茶かコーヒー・紅茶で砂糖やガムシロはなしにしましょう。

朝マックのハッピーセット

朝マックにハッピーセットは、もちろんあります。レギュラーメニューと同様、4種類あります。そして、サイドメニューは、ハッシュポテトとスイートコーンから選べます。

ハッピーセットの種類と値段は以下の通りです。うちの子供2人はハッピーセットで決まりですね。量も丁度よくて、おまけのおもちゃが喜ぶんですよね。

• コカコーラゼロ
• コカコーラ
• スプライト
• ファンタグレープ・メロン
• Qooスッキリ白ぶどう
• 爽健美茶
• 野菜生活
• ミニッツメイドオレンジ
• ミニッツメイドアップル
• ミルク

ちなみに、ハッピーセットのドリンクはミルクを選ぶのが１番お得です。ミルクは190円で、コーラなどの普通のドリンクのMサイズの値段（220円）に近いので、ハッピーセットでは追加料金なしで選べるのでお得ですね。

まとめ

朝マックの時間帯からメニュー・値段・カロリーなどなど、紹介してきましたが、いかがでしたか。ポイントをまとめていきます。

• 朝マックは基本的に開店〜10時30分まで。24時間営業の場合は朝5：00〜朝10：30まで
• メインメニューは13種類、全てセットで注文できる
• サイドメニューは4種類から選べる
• コンビは5種類から選べる
• 朝マックの時間帯にレギュラーメニュはほとんど販売してない
• フィレオフィッシュ・チキンマックナゲット・ホットアップルパイ・プチパンケーキのみ販売してる
• シェイクやソフトツイストなどのコールドデザートは販売してない
• 朝マックにもクーポンはある
• 1番カロリーの低いメインメニューはベーコンエッグマックサンド
• 朝マックにもハッピーセットはある（4種類）

皆さんも、休日は早起きして朝マックするのはいかがでしょうか。早起きすると1日が長く感じるし、その日1日が充実しますよね。ぜひ朝マックをして、有意義な1日をお過ごしください。

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