ヤクルトは何歳から大丈夫?気になる虫歯と嬉しい効果!便秘解消にも!

かな

季節の変わり目って、どうしても体調崩しやすいよね。

特に子供は毎回体調崩すなー

幼稚園始まったから、さらに崩しやすくなるだろうなぁ…。

ママ友A

確かにねぇ。こればっかりは仕方ないけど働いている身としては、子供に体調崩されるのは痛い…。

でも、ヤクルト飲み始めてから、子供があまり体調崩さなくなった気がするのよね

かな
え⁈ヤクルトで?

ヤクルトって、あの、ヤクルトよね?

ママ友A

そう。あのヤクルトだよ。(笑)

最初は私も半信半疑だったけどね。

職場のママ友は飲ませてる子多いみたいで、私も試してみたのよ。

ちょっと虫歯は心配だけどね。

夏休みも終わり、夏の疲れが出始める頃ですね。

追討ちをかけるように、気温の寒暖差も激しくなり、子供だけでなく大人も体調を崩しやすくなる頃ではないでしょうか?

これから冬にかけて、感染症にインフルエンザに気の抜けない季節もやってきますね。

そんな季節の到来にビクビクとしていたところ、働くママ友にビックリ情報を教えてもらったのです!

なんとそのママ友さん、子供にヤクルトを飲ませ始めたら、子供が体調不良で仕事を休むことがぐんと減ったというのです。

ママ友には悪いですが、正直「たまたまでしょ?」と思ってしまった私。

とはいえ、もしもそれが本当なら藁にもすがる想いで試したいのが本音です。

あわよくば、家族みんなに飲ませたい!

かな
あれ?ヤクルトって何歳から飲めるのかしら?

ということで、今回はヤクルトの嬉しい効果から何歳から飲んでも大丈夫なのか・虫歯は大丈夫なのかまで、気になるヤクルトのアレコレを大調査しました!

お子さんへのヤクルトを検討中なお父さんお母さんはもちろん、夏の疲れを残したまま秋~冬の季節を迎えるのが不安な大人の皆様必見ですよ。

 

ヤクルトとは

ヤクルトといえば、飲んだことある・ないに関わらず、その名前を聞いたことのない人はいないほど、有名な乳酸菌飲料の1つではないでしょうか?

かな
実は私もヤクルトで育った1人♪

ヤクルトといえば「生きて腸で働く乳酸菌 シロタ株」というキャッチコピーが有名ですよね。

まずは、そのヤクルトの歴史から調べてみましたよ。

ヤクルトの歴史

ヤクルトの創始者は、治療ではなく「予防医学」の研究に力を注いだ医学博士の代田 稔(しろた みのる)氏

かな
病気の治療ではなく、病気にかからないようにすることを目指した研究の中で、乳酸菌が腸の中の悪い菌をやっつけてくれるということを発見した人ですよ

乳酸菌を強化培養することに世界で初めて成功した人でもあります。

かな
それが、ヤクルトの1番の売り!生きて腸まで届き病気予防に貢献してくれる乳酸菌 シロタ株!

「世界の人々の健康を守りたい」という代田氏の熱い想いから、安く・美味しくを目指して1935年に誕生したのが、かの有名なヤクルトです。

小さい頃から当たり前のように飲んでいたけど、その歴史はもう80年以上にもなるんだね
かな
予防医学の研究からつくられた飲料ということは、ママ友の話もやっぱり本当なのかも?!

参考:ヤクルト80th記念サイト

ヤクルトの容器の秘密
実は、ヤクルトの容器は、最初ビンだったのです。
ビン入りの水で薄める希釈タイプ飲みきりのビンプラスチック容器と時代に合わせて変化してきました。
ちなみに、私たちにお馴染みのあの小さなプラスチック容器は、形にもヤクルトさんの想いが込められているそうですよ。
「小さな子供からお年寄りまで、みんなが持ちやすい形」「一気に飲み干すのではなく、ゆっくり美味しさを味わってほしい」という想いから、あの独特のくびれができているのです。

ヤクルトの種類

ひとえにヤクルトと言っても、その種類は1つではありません。

かな
商品名にヤクルトと名前のつくものは7種類もあるんです
  1. ヤクルト400
  2. ヤクルト400LT
  3. シンバイオティクス ヤクルト W
  4. Newヤクルトカロリーハーフ
  5. Newヤクルト
  6. ヤクルトファイブ
  7. 毎日飲むヤクルト
かな
簡単にそれぞれの特徴を紹介しますね

①ヤクルト400

1本(80ml)の中に、シロタ株が400億個も入っている乳酸菌飲料。

特定保健用食品。

こんな人にオススメ腸内環境を整える目的だけではなく、風邪予防等の効果も期待している人

②ヤクルト400LT

シロタ株400億個は変わらず、ヤクルト400よりカロリー30%カットで、甘さも控えめ

特定保健用食品。

こんな人にオススメヤクルトでは甘すぎると感じたり、毎日飲み続けるにはカロリーが心配な人

③シンバイオティクス ヤクルト W

シロタ株が300億個含まれているだけではなく、腸内の乳酸菌を増やすと言われているガラクトオリゴ糖も含まれている乳酸菌飲料。

こんな人にオススメ甘さ控え目で、脂肪0!さらには、容器も通常のヤクルトとは違う飲みきりやすい形のものが採用されていますので、忙しい大人の方にオススメです

④Newヤクルト

1本の中にシロタ株が200億個入っている乳酸菌飲料で特定保険用食品の1つ。

こんな人にオススメヤクルト400よりも小さく、1本65mlで、値段も1本あたり40円と非常に安価。

小さなお子さんのヤクルトデビューや毎日の飲用に安心なサイズです。

シロタ株が200億個入っていれば、腸内環境を整えるには十分なようですよ。

⑤Newヤクルトカロリーハーフ

Newヤクルトと同じくシロタ株が200億個入っている乳酸菌飲料でありながら、甘さ控え目でカロリーは50%オフ・脂肪も0の商品です。

こんな人にオススメ

カロリーと甘さが気になる方はもちろん、なんと糖質も50%カットされているので、ダイエット中だけどヤクルトで腸内を整えたいという方にもオススメ

⑥ヤクルトファイブ

1本にシロタ株が300億個入っている乳酸菌飲料。
さらに、カルシウム、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、食物繊維という5種類の栄養も一緒に含まれています。

こんな人にオススメシロタ株が腸内を整えてくれるだけではなく5つの栄養素が含まれているので、忙しい方や、お子さんの補助食の1つとしてもオススメ。

さらに、妊娠中に摂りたいカルシウム、ビタミンCを始め、不足しがちなビタミンEや便秘になりがちな妊婦さんに嬉しい食物繊維も含まれているので、妊婦さんの腸内改善にも良いかもしれませんね。

⑦毎日飲むヤクルト

名前の通り、毎日飲んで欲しいというコンセプトで作られた飲みやすい形の容器を採用した乳酸菌飲料。シロタ株が1本に300億個含まれています。

甘さ控えめ脂肪0で、スッキリとした風味が特徴です。

こんな人にオススメ忙しいビジネスパーソンの健康維持をコンセプトにつくられている商品ですので、毎日忙しく働く大人にこそオススメです。

忙しい毎日の中、年齢とともに気になる体調をサポートしてくれる1本ですよ。

かな
自分に合ったヤクルトを見つけてくださいね♪

 

シロタ株とは?

今まで、何度も「シロタ株」という言葉が出てきましたが、そもそもシロタ株の効果をまだ、お伝えしていませんでしたね。

シロタ株が何億個…と、言われても

シロタ株?え?なにそれ美味しいの?

我が家のパパのように、「なんだかよくわからないけど、健康に良いらしいから飲む」のでは勿体ないので、ここで改めて説明させてください。

ここがすごいぞシロタ株

強化培養された乳酸菌であるシロタ株には、すごい力があるのです。

耐酸性であることから、胃液や胆汁中でもほとんど死滅することなく、最終的に排便まで生き続けられる。そのため、経口摂取しても生きたまま腸に届き(主に小腸で働く)、高いプロバイオティクス効果が期待できる。

引用:ウィキペディア

つまり、簡単に言うと、体内で強い消化液に負けることなく腸まで生きたまま届き、腸内を改善するために働くことができるのです!

かな
シロタ株は、腸内の善玉菌を増加させて、悪玉菌を減少させてくれる効果が期待できるそうですよ
すごいじゃないかシロタ株…あなどれないやつだ…

シロタ株の力が分かったところで、ママ友絶賛のヤクルトの効果に迫りましょう。



ヤクルトの嬉しい効果

正直、「体調を崩さなくなった」なんてヤクルトとは関係ないと思っていた私ですが、調べれば調べるほど、その効果は絶大!

健康は腸からと言われるだけあって、便秘解消はもちろん、腸内環境を整えることで嬉しい効果が期待できるそうですよ。

かな
決してヤクルトの回し者ではございませんが、この嬉しい効果を皆さんにも共有させてくださいね。

便秘への効果が絶大らしい

やはりヤクルトの効果で1番期待する人が多いのは便秘解消ですよね。

特に暑すぎる夏で疲れきった胃腸は弱っています。

便秘とは無縁だという人も他人事ではありませんよ!

https://twitter.com/m2pul/status/1168716420579938306?s=20

一生ついていきたくなるほど効果があるようですよ。すごいですよね。

日本人の多くの人が悩んでいるという噂の便秘ですが、特に女性の便秘が急増しているそうです。

妊娠中や小さなお子様はもちろん、大人だってできれば薬には頼りたくないですよね。

そのような時こそヤクルトの出番です!

シロタ株が徹底的にお腹の中で働いてくれますよ。

何度も言いますが、シロタ株は腸内の善玉菌を増加させて悪玉菌を減少させてくれる効果があります

便秘の原因となる悪玉菌をやっつて腸内環境を整えてくれることで、便が出やすくなるというわけです。

ヤクルトとミルミルのW摂取が最強!

https://twitter.com/tmg_nya42/status/1169249368504823808?s=20

なんとヤクルトだけでも便秘解消の効果がたくさん報告されていましたが、気になったのはヤクルトとミルミルのW摂取

ヤクルトに含まれる乳酸菌は小腸で働いて、栄養を体の中に吸収しやすくなる効果があります

つまり「ヤクルト(乳酸菌)は小腸で働く」と覚えてくださいね。

一方、同じくヤクルトからででいる商品のミルミル

 

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ミルミルには腸で働くビフィズス菌が豊富に含まれていて、体の不要物(便)を体の外に出しやすくなる効果があります。

つまり「ミルミル(ビフィズス菌)は大腸で働く」というわけです。

便秘改善するには小腸で栄養を吸収して腸内環境を整える乳酸菌は必須です。

しかし、頑固な便秘には便を体の外へ排出する効果が期待できるビフィズス菌も一緒に摂取することで、より効果が期待できるのです。

ヤクルトとミルミルでは、それぞれ働く場所が違いますので、頑固な便秘にお悩みの方は1度試してみてはいかがですか?

かな
腸内環境を整えて便秘解消したら、お肌もツルツルになりそう♪

風邪を引きにくくなるらしい

かな
個人的に1番気になるヤクルトの噂№1はコレ!

腸内環境は分かる。便秘解消も納得。その結果、お肌が綺麗になるというのも分かる。

これだけでも充分、飲む価値があると思えますが、ママ友をはじめとして、巷では「ヤクルト飲むと体調崩さない」説が出回っているというのです。

 

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おはようございます♡ 今日も寒いですが朝ごはんをしっかり食べて張り切っていきましょー! * * 3年ほど前から毎日続けているヤクルト♡ ほんとはR1とかにしたかったけど5人で毎日はちょっと💦 ということでヤクルトを続けています😄 * その効果かわからないけど、家族みんな風邪知らずになったような気が☺︎ 風邪もですがインフルもなってないです😳 飲む前は誰かがダウンしてたのに。 * すごいんじゃないか😳? って思ってきました♡ これで花粉症も和らげばありがたいんだけどなぁ🌼 * * * #朝食 #朝ごはん #ヤクルト #ヤクルト効果 #いつもの朝食 #おうちごはん #記録 #日々の記録 #暮らし #日々の暮らし #暮らしを楽しむ #生活 #日々の生活 #花粉症

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かな
これは、調査の必要がありますね

ということで調査しましたので結果を発表します!

調べてみたところ、実はシロタ株には腸内環境を整えるという効果以外に「免疫力を調整する力」があるそうです。

その為、風邪インフルエンザからノロウイルスを含む胃腸炎まで、感染症を予防することができるのです。

さすがは、予防医学の研究から生まれたシロタ株!しっかり、恐ろしい感染症を予防してくれる力を持っているようです。

毎日飲み続けていたら、仮に感染しても軽症で済んだと実感している人も多いようですよ。

この夏に弱った胃腸の免疫力を回復させるのにも役立ちそうですよね。

実際、ママ友の子供もヤクルトを飲み始めてからインフルエンザに感染していないそうですよ!

たまたまかもしれませんが、重症化すると辛い感染症を予防・軽症化できる可能性があるのであれば、私は試してみたいなと思ってしまいます。

かな
子供が重症化すると見ているこっちが辛くなるもの

効果に個人差はあると思いますが、少なくとも免疫力を高める効果はあるそうですよ!

花粉症にも効果があるらしい

 

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最近ヤクルトが好き😄 というか私が毎日飲んでるから 自分も毎日飲みたいらしい😁 私のは週1きてくれるヤクルトだけど ちさたんのはスーパーで売ってる 乳酸飲料に変更しました。笑 もったいないもんねwww 元々花粉症がひどくて でも産後は薬飲めなかったから 効果があると噂をきいて 興味半分で始めたヤクルト生活🎵 年々症状軽くなってるというか 薬飲まなくても過ごせてます✌ #むすめちゃん #1歳児 #12月生まれ #1歳10ヶ月 #1y10m #ヤクルト #ヤクルト生活 #ヤクルト好き #毎日飲んでます #ヤクルトとみせかけて乳酸飲料 #乳酸飲料 #花粉症 #花粉症対策 #ヤクルト効果 #ママリ #コドモノ #親バカ部 #親バカ

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シロタ株には免疫を調整する力があるとお伝えしましたよね?

アレルギーは、免疫細胞の過剰反応によって起こるものなのですが、シロタ株の免疫を調整する力はここでも発揮されます。

この力はアレルギー反応を起こしている免疫細胞を正常に戻そうとしてくれるので、結果としてアレルギ-の軽減・緩和が期待できるようです。

※とはいえ、体質改善に即効性はありませんので長い目でみてくださいね。辛い時は耳鼻科へいきましょう。

ガン予防にもなるらしい

医学が発達した現在も不治の病のイメージが抜け出さない癌ですが、予防医学から生まれたヤクルトは、癌にも効果があることが報告されているそうです。

https://twitter.com/_power_point_/status/980007138754838529?s=20

癌にどのようにに作用するかはまだ、解明はされていないようですが、

  • 腸内環境を整えて免疫力アップすることで癌を予防できる
  • 癌細胞と戦う免疫細胞を強化する力がある

この2点が、関係しているのではないかと考えられています。

今や2人に1人が癌になると言われている時代ですから、美味しく予防ができるのであれば最高ですね。

効果的な飲み方
  • 毎日継続して飲む
  • 胃酸の少ない食後に飲む
  • シロタ株を余すことなく飲めるように、よく振る
かな
残念ながら、シロタ株は腸に定着することができないので、効果を期待するなら毎日継続して飲むことが大切ですよ

 

何歳から飲んでも大丈夫?

このように様々な効果が期待できるヤクルト。

この効果が期待できるなら是非子供にも飲ませたい!と思ってしまうのが親心ですよね。

かな
でも何歳から飲んでも良いのかしら?

調べてみると、公式ホームページでは離乳食を始める頃から飲用が可能であると記載されています。

我が家では1歳までは、離乳食の本に従い、ジュースも特に与えることなく、お茶・水・授乳で育てていたので、ヤクルトがこんなに小さい頃から飲めるということに驚きました。

かな
他のお家ではいつぐらいからあげているのかしら?離乳食期からあげているのかしら?

SNSや周りのお友達の話を聞いた結果、離乳食完了期頃から飲み始めている子が多いようでした。

保育園のおやつでヤクルトがでるところもあるようで、アレルギー確認として保育園にいれる直前(1歳~2歳)のデビューが多いようですね。

かな
ちなみにヤクルトレディさんの子供が通うヤクルト保育園では1歳からヤクルトが出るそうですよ♪

保育園や幼稚園に通う前に免疫力アップの期待を込めてヤクルトを飲ませるお母さん・お父さんが多いのかもしれませんね。

注意点

しかし、赤ちゃんに与える際に注意していただきたいのは、赤ちゃんにとってヤクルトはあくまで、補助食・おやつの役割ということです。

ミルクの代わりにはなりませんので、間違っても、ミルクの代わりにヤクルト!という与え方はやめてくださいね。

赤ちゃんにはしっかりと授乳し、ミルク以外の水分補給も基本的には麦茶・水が好ましいと思います。

健康に効果のあるヤクルトですが、小さい子供への与え方は他のジュースと同じように考えるとよいと思います。

また、ヤクルトは毎日飲むことが重要だと先述しましたが、小さな赤ちゃんは例外です。

糖分がとても多いので、毎日ではなく週に1度程度から始めるのが良いのではないかなと思います。

その場合は、おやつやデザートの代わりとして与えてあげてくださいね。

かな
効果は絶大だから、健康的なおやつになるね♪子供にとっても甘くて美味しいヤクルトで健康を守れるなら良いかも!

アレルギーはある?

乳酸菌飲料という名前からも分かるように、全ての商品にが含まれています。

さらに、カロリーハーフには大豆が含まれていたりと、同じヤクルトでも違いがありますのでご注意ください。

アレルギーに大豆も含まれるヤクルト
  • ヤクルト400LT
  • シンバイオティクス ヤクルト W
  • Newヤクルトカロリーハーフ
  • ヤクルトファイブ
  • 毎日飲むヤクルト
逆に、アレルギー表記がだけのヤクルトは、ノーマルなヤクルト400Newヤクルトだけなんだね

妊婦さんは飲める?

赤ちゃんにも大丈夫なヤクルト。妊娠中も、もちろん大丈夫です。

妊娠中の下痢や便秘でお悩みの方も、腸内環境を整える効果がありますので是非飲んでみてくださいね。

ただし、ヤクルトには非常にたくさんの糖分が含まれているので、1日1本までにしましょう

かな
糖分の取りすぎは、妊娠糖尿病過剰な体重増加の原因になりかねませんので注意が必要です

また、ヤクルトは乳酸菌飲料の為、賞味期限が短いのも特徴です。消費期限でないとはいえ、お腹を壊してしまっては元も子もありません。

簡単に薬が飲めない妊娠期間だからこそ今まで以上に、賞味期限は守るようにしましょう。



赤ちゃんへの飲ませ方

公式ホームページでは離乳食期から飲んでも大丈夫と記載されているヤクルト。

ママ友B
さすがに赤ちゃんには味が濃すぎない?

そうなんです。もちろん、離乳食期の赤ちゃんには濃すぎるので、そのままは与えないでくださいね。

公式ホームベージでも赤ちゃんへの与え方は、ぬるま湯(人肌程度)で2倍くらいに薄め、ごく少量から与えてくださいと記載されています。

の離乳食と同じように、便などの健康状態をみながら、赤ちゃんの様子をみて与えるようにしましょう。

※この与え方は、ヤクルト400・NEWヤクルトなど種類に関わらず同じです。

しかし、個人的には離乳食期にあえて与える必要もないのではないかな?と思います。

かな
とても甘いので、子供は絶対に好きな味!

あまり早くから始めなくても、初めて飲んだ日からヤクルトの虜になる子供も少なくないはず。

 

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2017.12.10 🍹 sun. . 陽莉ちゃんヤクルトデビュー😊💭 めっちゃ美味しかったらしく ストローで一気飲みでした!笑笑 のみ終わったあとも2本目くれー! と言わんばかりに寄ってきた🤣🤣 ヤクルト美味しいよね、すごくわかる💭💭 最後はそのままラッパ飲みした陽莉ちゃんでした😂 . . #陽莉 #ひまり #ヤクルトデビュー #なかなか美味しかった模様 #お気に入り #そっこー飲み干した #ここは早のみ会場か #すぐさま2本目を要求 #さすがにあげない #溜め込み投稿 #鬼投稿の時間がやってきましたよ #1歳2ヶ月 #ママリ #親バカ部 #コドモノ #ベビフル

yoѕнιnon ᕱ⑅ᕱ(@hmgn_mopn)分享的貼文 於 張貼

先ほど「何歳から大丈夫?」の章で紹介した皆さんのように、離乳食完了期~保育園・幼稚園入園前くらいの、いろんな食材の味を知った後に試しても遅くはないと思いますよ。

 

やっぱり虫歯が心配

ママ友A
健康に良いのは分かってるけど、虫歯は心配だよね
ママ友B

たしかに…。

ヤクルトって、すんごーく甘いもんね。

そうなんです。

どんなに体に良いことが分かっていても、すぐに手が伸びない1番の理由に虫歯の心配があげられます。

ヤクルトのホームページでは、ヤクルトは虫歯の直接の原因にはならないと記載されています。

ヤクルトは水に溶けにくく、歯に付着して虫歯の原因になると言われているネバネバした物質を作らないそうです。

しかし、それは虫歯にならないと言っているわけではありません。

ヤクルトはたくさんの糖分を含んでいるので、間違いなく虫歯のリスクがあります。

むしろ、糖分は虫歯の原因になる菌の1番の餌とも言えるので、虫歯のリスクは高いといえます。

ヤクルトに含まれる糖分

1本(80ml)のカロリーが50kcalもあるヤクルト。その糖分は角砂糖2つ分にも匹敵します。

では、どうすれば良いのか。

健康に良いけど、虫歯になるなら飲まない方が良いのか。

個人的意見としては、もう徹底的に虫歯対策する!しかないのではないかなと思います。

さんざんオススメしたヤクルトの効果がメリットであるならば、ヤクルトのデメリットは虫歯の危険なのです。

もちろん、虫歯のリスクを犯してまで飲むかどうかは、最終的に各ご家庭の判断となってしまいますが、体の為にヤクルトを飲みたいけど、虫歯が…という方の為に、少しでも虫歯リスクを下げることができるような対策を紹介します!

虫歯対策
  • ヤクルトは哺乳瓶では飲まない
  • 1日1本、時間を決めて。だらだら飲みはしない
  • ヤクルトを飲んだあとは、口の中に残った味がなくなるまでしっかりうがい。
  • 歯磨きは飲用後すぐではなく15分以降がオススメ
かな
15分以降に歯磨きすることで、酸で柔らかくなっている歯が歯磨きによってすり減るのを防ぐことができるそうですよ。

ちなみに…。ヤクルトで虫歯になるのを心配する人が多いからなのか、ヤクルトからも歯磨き粉が販売されていますよ。

かな
ヤクルトと一緒に買っておけば、子供に歯磨きを促すきっかけになるかも…? 

虫歯は子供だけでなく、大人にとっても嫌なものですよね。

しっかりと歯磨きして、対策することが大切ですよ!

 

おまけ:ヤクルトはどこで買える?

ヤクルトが赤ちゃんから飲めて、ものすごい効果があることが分かったところで、「よし!ヤクルトを買いに行こう」とスーパーに出かけたら…

かな
あれ?NEWヤクルトしかない?ヤクルト400は?

なんていうことになってしまわぬように、欲しいヤクルトがどこで購入できるか確認しておきましょう!

宅配専門商品
  • ヤクルト400
  • ヤクルト400LT
スーパー・コンビニエンスストア等の店舗
  • Newヤクルト
  • Newヤクルトカロリーハーフ
  • ヤクルトファイブ
  • シンバイオティクス ヤクルト W
全国のセブン&アイグループ店舗
毎日飲むヤクルト
かな
なんと!ヤクルト400はスーパーでは買えないのね?!

皆さんもお間違いなく。

我が家は、パパの職場にヤクルトさんが訪問販売に来てくれているそうなので、パパに家の分も注文してもらうことにします。

このように宅配専門商品は、ヤクルトさんが職場に訪問販売してくれる場合もありますが、自宅まで商品を届けてもらうことも可能です。

これがCMでお馴染みのヤクルトレディさんですね。

ネットからも簡単に宅配依頼できるようなので、気になる方は是非チェックしてみてくださいね→ヤクルト届けてネット

 

まとめ

いかがでしたか?

かな
調べれば調べるほど、シロタ株の力に圧倒されてつい説明に熱が入ってしまいました

ここまで読んでいただきありがとうございます。

ここで、重要なポイントを、さらっとおさらいしておきましょう!

ヤクルトの効果
  • 便秘への効果は絶大!
  • 免疫力を高めるため感染症予防やアレルギー対策にも効果的
  • 癌予防の効果にも期待
ヤクルトが飲める年齢は?
  • 0歳の離乳食期からOK
  • ヤクルトデビューは1歳~2歳が多数
  • 妊婦さんの飲用も可
虫歯対策

虫歯の直接の原因にはならないものの、虫歯リスクは高め

  • ヤクルトは哺乳瓶では飲まない
  • 1日1本、時間を決めて。だらだら飲みはしない
  • ヤクルトを飲んだあとは、口の中に残った味がなくなるまでしっかりうがい。
  • 歯磨きは飲用後すぐではなく15分以降がオススメ

こんなにもメリットが多いのに、虫歯の危険を考えると、子供への与え方も悩んでしまいますよね。

少なくともこれからの季節は、免疫力を高めるためにもヤクルトで腸内環境を整えておくと良いかもしれませんね。

その際は、大人も子供も歯磨きはしっかりと行いましょうね。

かな
体の健康は、キレイな腸と歯から♪

 

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